in umfassendes Trainingssystem mit abnehmbarer Übungsplatte, Handgriffen, Stretchbändern und Übungsleitfaden. Ideal, um den ganzen Körper zu trainieren. Auf der Übungsplatte sind Übungen für 4 Muskelgruppen markiert: Brust, Schultern, Rücken und Trizeps, wobei die bekannteste die Brustübung ist. Die Stretchbänder können für Armübungen (hauptsächlich Bizeps) und Beinübungen (hauptsächlich Gesäßmuskulatur) verwendet werden. Die Intensität der Übung kann reguliert werden, indem die Länge der Bänder mit Hilfe der Metallhaken an der Unterlage reguliert wird.